Cycle des 5 éléments
Ces ateliers sont conçus comme une exploration alchimique à la rencontre des éléments naturels. Un peu de théorie, une méditation guidée et une pratique de vinyasa rythment nos 4 rendez-vous.
Cohérence et perfection de la vie
Le système de médecine ancestrale, l’Ayurveda, identifie 5 éléments naturels : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether. Ces éléments sont présents dans la nature, que ce soit dans la plus petite unité vivante à la plus grande, de l’atome au système solaire, dans la cellule au corps humain. Du microcosme au macrocosme, on retrouve ces éléments de la matière dans tout ce qui est.
Dans notre corps, ces derniers ne sont pas visibles, palpables (nous n’avons pas de terre à l’intérieur du corps ou encore nous ne sommes pas incandescents, ouf!). Ils sont reliés à des parties du corps et à des fonctions physiologiques précises. Les éléments naturels nous aident à appréhender l’intelligence de la vie, à créer des passerelles entre tout ce qui existe et à percevoir la cohérence et la perfection de la nature.
Du plus dense au plus subtil
Chacun de ces éléments possède des caractéristiques propres, du plus dense au plus éthérique.
D’abord la terre, qui évoque la stabilité ;
L’eau, le mouvement;
Le feu, la transformation;
L’air la légèreté;
L’éther, l’espace. Depuis lequel les 4 autres éléments naissent
Processus alchimique
Vivre ces éléments dans nos corps c’est nous rappeler de qui nous sommes (une partie du grand tout), c’est avoir un sentiment d’appartenance et de cohésion (le contraire serait de sentir isolé.e, seul.e dans ce monde) et c’est honorer l’être merveilleux, uniques que nous sommes!
Il y a aussi l’idée de transformation, de mouvement. On part du bas (du corps) vers le plus haut, du plus dense au plus subtil.
La pratique de vinyasa yoga (grâce à la mise en mouvement), va nous aider à intégrer les connaissances dans notre corps, de les enregistrer au cœur même de nos cellules. De même, la connaissance théorique va venir nourrir notre pratique.
Déroulement de chaque atelier : enseignements, méditation guidée, pratique de vinyasa, partages.
Je découvre la Terre
Je découvre l’Eau
Je découvre le Feu
Je découvre l’Air
Prochains ateliers
Les ateliers arrivent en 2024. Une question? Une demande? N’hésitez pas à m’écrire jordane@resonance-yoga.com